Ženské pánevní dno

Člen asociace škol Tradiční čínské medicíny a masérských škol České republiky,o.s.

JEDNODENNÍ KURZ ŽENSKÉ PÁNEVNÍ DNO 

AKTUÁLNÍ TERMÍNY PRO ŠKOLNÍ ROK 2024

Svaly pánevního dna – často opomíjené, ale tak moc důležité!

A to nejen pro držení těla či zabránění úniku moči po porodu, ale i pro zvýšení sexuálního prožitku.

Kurz bude věnován čistě ženskému pánevnímu dnu 

Povíme a na modelu ženské pánve si ukážeme, jak pánevní dno vypadá, jak funguje a k čemu je potřeba, ale hlavně se jej naučíme ovládat. 

Každou jeho vrstvu zvlášť i dohromady, v souladu se správným držením těla, řekneme si, v jaké poloze začít pánevní dno objevovat, jak pokračovat s jeho posilováním (ukážeme si několik cviků) a nezapomeneme ani na jeho neméně důležitou relaxaci (také s několika cviky).

Na závěr se podíváme i na pomůcky, které nám mohou s posilováním pánevního dna pomoct.

Jednodenní seminář je vedený   Mgr. Hankou Vanátovou  , zkušenou fyzioterapeutkou, která se Ženskému pánevnímu dnu věnuje velmi intenzivně každý den a tak věříme, že pro Vás bude kurz zajímavým návodem, jak si pomoct od nepříjemných potíží k příjemnějším prožitkům.  

 TERMÍNY KURZŮ 

sobota 9. listopadu 2024

Všichni absolventi obdrží certifikát